8岁小孩有习惯性便秘喝点火麻油可以吗

　　很多小孩子都会容易出现偏食挑食等不良饮食习惯，久而久之不但会对孩子的身体健康造成危害和影响，还会有可能导致习惯性便秘的症状出现，给孩子的生活，学习等造成不利影响，需要及时帮助孩子进行调理，那么，8岁小孩有习惯性便秘喝点火麻油可不可以。

　　八岁小孩子出现了习惯性便秘的症状，可以采用火麻油进行调理，因为火麻油是植物制作出来的一种产品，对孩子身体健康不会造成影响，而且还会有补充多种营养物质的作用，尤其是对改善习惯性便秘的症状会有好处，因为火麻油会有润肠胃、助消化等作用，换有习惯性便秘的孩子可以适当每天喝一点，一般每天喝一小口就可以取得通便的效果，而且要坚持食用一段时间。

　　在食用火麻油调理习惯性便秘期间，同时应该调整好饮食习惯，及时就诊偏食挑食的坏习惯，应该在饮食中养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食，尤其是不能吃一些有可能造成上火的东西，比如：辛辣食物，热性食物等，而且一些对患者病情不利的垃圾食品尽量也不要吃，尤其是膨化，烧烤类食物等，患儿应该多饮水，多吃蔬菜水果等有通便效果的食物，对改善习惯性便秘的症状会有帮助，患儿要养成每天定时排便的好习惯，只有这样才能让习惯性便秘疾病得到更好治疗效果。

　　孩子出现了习惯性便秘的症状，就应该鼓励孩子经常运动，参与有氧运动对帮助肠道运动和消化会有好处，也就会有帮助改善便秘的作用，比较适合的运动方式包括：跑步，爬山等，尽量避免久坐的习惯出现，而且也不能让孩子憋便，要是经常憋便的话，就会造成便秘加重。