心慌气短失眠怎么回事

　　睡眠对一个人的健康是非常重要的，如果存在睡眠方面的问题，长时间睡不好觉，睡眠质量不好就很容易出现心慌气短的症状，有些人还会因此变得烦躁易怒，不过只要改善了睡眠这些症状都是可以缓解的。下面来看看心慌气短失眠是怎么回事。

　　1、更年期综合征：很多女性在绝经前后会因为体内激素的变化出现一些精神和心理上的问题，比如失眠、心烦、心慌、气短、乏力、没有食欲、潮热出汗等等，这些都是很常见的更年期表现，医学上把它叫做更年期综合症，只要积极调理就可以得到改善。

　　2、心脏神经官能症：这种疾病在青壮年女性身上比较多见，患者一般没有器质性的心脏病变，该病主要是焦虑、紧张、激动等不良情绪或者精神创伤等因素造成的。患者在压力过大、精神紧张的时候很容易出现这种现象，可以吃一些安神的药物进行调理。

　　3、心虚胆怯：中医认为这种病症多因久病失养、劳伤过度、心血不足、心气衰弱、心神失养所致。患者可以服用镇惊定志、养心安神的中药来进行调理，比如安神定志丸。

　　4、肾虚：长期存在肾虚的问题也会出现心慌气短失眠，这种病症一般是长期积累成疾所致。肾虚的种类很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，要经过辩证才可以正确调理。

　　5、受到了惊吓：精神长期紧张过度、受到惊吓的人也很容易会出现心慌心悸、失眠多梦。治疗主要就是精神方面的调养，或者也可以吃一些安神作用的中药调理。

　　心慌气短失眠在生活中很常见，患者一般没有器质性的病变，都是属于心理和精神方面的问题，注意日常生活和饮食的调理就可以缓解。患者可以看中医，吃一些安神助眠、舒缓情绪的中药进行调理，同时也要养成良好的作息习惯，避免劳累过度，避免压力过大。