专家提示失眠心悸 高血压的信号弹

　　心血管系统的疾病一直以来都困扰这我们。随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此，掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压，防止并发症。

　　季节更替时天气变化无常高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花……上了年纪的人对此总不以为然，认为人老了有些不适也是正常的。可有些人刚过40岁，甚至才过30岁，也出现了如上症状。

　　随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此，掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压，防止并发症。

　　高血压六大危险信号

　　头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

　　眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

　　耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

　　心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

　　失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

　　肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

　　头痛是高血压患者经常出现的症状，其诱发原因多种多样，有时是高血压本身引起的;有时是精神过度紧张引起的;更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。

　　紧张性头痛，往往发生在高血压早期、血压波动在 130-140/85-90mmHg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈的刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。

　　血压波动于140-160/90-100mmHg者多为中老年人，其头痛可从颈枕部扩散至前头部、眼眶及太阳穴，头痛多为搏动性痛，常较剧烈。血压波动在 160-190/95-120mmHg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。当患者突然血压上升时，往往出现意识模糊、全身抽搐、头痛、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。患者家属这时候一定要引起警惕，这很可能是脑中风的警讯。

　　此外，季节更替时天气变化无常，高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，从而导致头痛的出现。由于天气转暖时人往往因为早醒而睡眠时间减少，睡眠不足可能引起精神紧张，导致紧张性头痛。这时应及时到医院查明病因，不要单纯依靠止痛药进行治疗，以免延误病情。

　　高血压的前兆也会有心悸的产生，所以在预防心悸的同时，生活中的高盐食品，令人窒息的生活压力往往是高血压的一大“助推器”。大部分的高血压患者都需要终身服药治疗，如何更好地管理你的血压呢?保持良好的生活规律吧。