高血压可冬泳吗

　　高血压在临床上分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是由于血压升高而造成的独立疾病，而继发性高血压是血压持久升高造成的疾病。下面小编就介绍一些关于高血压的相关知识。

　　高血压的症状因人而异，早起的症状并不明显，仅仅会感觉到疲劳、情绪波动而引起的血压升高，但是在情绪稳定后，或者休息后就可以自然恢复，不过随着病情蔓延，血压会明显的持续升高，这种症状非常频繁，逐渐增加了各种症状，随着头痛、头晕、肢体麻木、胸闷等症状出现时，此时的高血压已经可以成为高血压疾病，这种程度的高血压会严重影响心、脑及肝脏的病变，这时就要通过降压药来进行控制。

　　高血压大约有半数人群都来自家族史遗传，同时随着年龄的增长40岁以上的人群更容易发病，也有一些肥胖者引起的高血压疾病。像遗传性高血压是无法预防疾病的发展，对于高血压患者来说，在平时的生活饮食方面要做到及时的改善和调节。

　　对于高血压患者来说，如果血压控制良好冬泳是没有问题的，但是冬泳不适合每一个人的体质，冬泳对心脏要求极高，由于在冬泳过程中保持体温的平缓，在下水后心脏输出的血量会大大增加，脉搏和心跳也会逐渐加快，所以一般水温在15度左右。对于经常游泳的人来说冬泳可以获得健康，如果不经常游泳，建议从夏季开始训练、下水实践，不要一下就去冬泳。以免在水中因为腿部抽筋而发生危险。冬泳适合的人群一般在青中年人，六十岁以上的老人最好不要尝试冬泳，如果实在想游泳，需要家人的陪伴，并带好救生圈。对于心脏病人群，要禁止冬泳，不要因为意外酿成不良后果！