心跳过快导致失眠怎么治疗

　　现今社会出现失眠的人越来越多了，导致失眠的原因是非常多的，其中一部分人是由于心跳过快导致的失眠，影响到了第二天的工作，令患者朋友们十分苦恼。那么，心跳过快导致失眠怎么治疗呢？下面就来介绍一下，治疗心跳过快导致失眠的几种方法。

　　方法一：听轻音乐

　　很多人由于过度焦虑、兴奋引起了心跳过快，进而引起了失眠。这种情况的患者可以通过听轻音乐的方式，调整自己的精神状态，令心跳恢复至正常的频率，从而解决失眠的问题。

　　方法二：减小用药剂量

　　有很多患者是因为吃了某些药物，而出现了心跳过快导致的失眠。如果是药物引起的心跳过快说明是药物出现了副作用，可以考虑更换药物，也可以尝试减小剂量，看一看是否还有心跳过快的症状。很多时候服用较小剂量，就可以解决心跳过快的问题了，失眠自然也能够随之缓解。

　　方法三：针对性医治

　　一些冠心病、甲状腺功能亢进患者也会出现心率过快的问题，这种情况需要患者及时到正规医院就诊。通过检查了解自己的身体健康情况，然后进行有针对性的医治，才能够早日摆脱心跳过快导致的失眠问题。

　　很多人晚上躺在床上喜欢胡思乱想，如果想起来生活中的不如意，或者是想起令自己气愤的事情，这种情况就容易出现心率过快进而失眠的情况。建议大家在入睡前尽量不要去想那些不愉快的事情，如果睡不着可以看看书，或者是看看新闻。另外，睡前不要吃的过饱，也尽量不要在晚上吃一些辛辣刺激性的食物，吃的过饱或者是吃辛辣刺激性食物也会导致入睡困难，影响到患者的休息。