心脏扩大的怎么保养

　　人的心脏大小是和自己的拳头相似的，有不少人由于受到多方面因素的影响，心脏可能会出现变大，心肌细胞会受到一定的影响，进而容易出现胸闷、气短、水肿等不适的症状表现，对此千万不要轻视。那么在日常生活当中，心脏扩大该怎么进行保养呢？

　　第一、积极用药控制

　　心脏扩大和多方面因素都有非常密切的关系，为此要找出引发的具体原因，并将病灶进行去除药物治疗是非常多见的，有的还需要通过手术进行更有效的控制，具体治疗方法要遵照专业医生的指导和建议。

　　第二、控制饮食

　　发现心脏有扩大之后，在饮食方面要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质等之类有营养的食物，注意远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物等。另外注意做到少量多餐，每次吃到七八分饱就行，不然摄入太多，容易增加心脏的负担。

　　第三、稳定情绪

　　心脏扩大之后，很多人由于害怕病情进一步发展，情绪上波动比较大，对此还应该注意保持平和稳定的情绪状态，不要过于紧张、焦虑，否则在不良的情绪状态下，心脏的功能容易受损，病情可能会有所加重。

　　第四、进行适当的锻炼

　　心脏出现问题之后，很多患者并不是不能进行运动了，应该根据心脏功能的具体情况、身体的状况等选择合适的运动，一些比较不错的功能锻炼，比如散步、打太极拳等，对于心肺功能的提升有好处。

　　心脏扩大保养的方法非常的多，上面介绍的这几个方面，大家都应该注意去做好。另外患者日常也要注意充分的休息，每天保证充足的睡眠，千万不要过于劳累，不能熬夜，并定期到医院做相关方面的检查，合理规范的进行治疗。