心脏扩大平时注意什么

　　人的心脏和自己的拳头大小相似，但由于患有一些心脏方面的疾病，比如高血压、营养不良、心肌炎等情况下，可能会出现心脏不同程度的扩大。心脏扩大出现之后，患者容易出现心慌、胸闷、气短、乏力等不适症状表现，对此千万不要轻视，要加强多方面的调理。那么心脏扩大平时注意什么呢？

　　第一、合理规范的治疗

　　心脏扩大之所以会形成，和多方面因素有密切的关系，对于因为高血压引起的，还应该积极控制血压，并服用一些改善心衰的药物，对于扩张型心肌病等疾病所引发的，还要用到扩张血管、改善循环、利尿等多方面的药物来控制。有的可能和冠心病有关系，还需要积极的服用治疗冠心病的药物。

　　第二、调节饮食

　　心脏扩大之后，在饮食方面要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少油脂类和胆固醇含量高食物的摄入，比如动物内脏、海鲜等，同时钠盐含量高的食物，也务必要限制。因为可能会导致血压升高，引发水钠潴留，可能会加重心衰等。

　　第三、改善居住的环境

　　人的心脏出现问题和环境污染等有一定的关系，而不良的环境也会导致心脏病变加重或发作，所以心脏扩大之后，应该注意改善自己的生活环境，做到经常开窗通风，减少噪音污染等。

　　第四、养成良好的生活习惯

　　发现心脏扩大之后，日常应该注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起，千万不要熬夜，不要过于劳累。另外，也应该根据自己的身体状况，进行适当的运动，但每次运动之后，不要出现心慌、胸闷、气短等不适的状况。

　　第五、保持良好的心情

　　虽然心脏扩大，治疗难度比较大，但也应该注意保持轻松愉悦的精神状态，避免情绪过于激动，妥善的处理一些问题。

　　尽量扩大出现之后，平时应该加强多个方面的注意，上面介绍的这几个方面，都应该综合起来做好。尤其是药物治疗是不可少的，对于不同类型原因所引发的心脏扩大，要选择不同的方法进行治疗，只有找出了原因，才能让病情得到有效的控制，才能提高患者的生活质量。