孩子厌食，家长如何拆招？

　　孩子厌食可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生活习惯、营养不良等。以下是一些家长可以采取的策略来应对孩子的厌食问题：

　　1.营造愉快的用餐氛围：确保孩子在一个轻松愉快的环境中用餐，避免在餐桌上进行批评或教育。

　　2.设定规律的用餐时间：尽量让孩子在固定的时间用餐，这有助于建立他们的生物钟。

　　3.多样化饮食：尝试提供不同口味和颜色的食物，以增加孩子的食欲。

　　4.鼓励孩子参与食物的准备：让孩子参与食物的准备过程，如挑选蔬菜、搅拌沙拉等，可以提高他们对食物的兴趣。

　　5.避免强迫进食：不要强迫孩子吃他们不愿意吃的食物，这可能会导致厌食加剧。

　　6.注意饮食的营养均衡：确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。

　　7.鼓励孩子多喝水：有时孩子会将口渴误认为是饥饿，多喝水可以帮助他们区分。

　　8.避免使用食物作为奖励或惩罚：这可能会让孩子对食物产生负面情绪。

　　9.关注孩子的情绪：有时厌食可能是孩子表达情绪的一种方式，家长应关注他们的情绪变化。

　　10.及时就医：如果孩子的厌食问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医。

　　请注意，这些建议仅供参考，具体情况应在医生的指导下进行。如果孩子厌食症状严重或持续存在，应及时就医，以确保健康。不要自行诊断或治疗，以免延误病情或产生不必要的副作用。