小运动缓解腰酸背痛时间：2013-08-15

对于老年人的腰酸背痛，我们知道往往是不运动所导致的，那么，我们遇到这样的需要如何解决呢，是不是去医院看看呢，下面，就让我们一起去了解如何解决的方法吧!　　坐骨神经痛坐骨神经痛常与久... [阅读全文]

3个简单动作避免腰酸背痛时间：2013-08-15

早上进行散步等晨练的人士，经常会抱怨“腰酸背疼”。这往往是由于背部下方肌肉疼痛造成的，那么我们需要怎么做才能解决这个问题呢，下面就让我们一起去看看吧!有关专家列出了一份12分钟健身... [阅读全文]

腰酸腹胀需警惕时间：2013-08-15

说起腰酸背痛，大家可能会不在意，因为人到老年就会有这样的情况，但是，要是说上肾积水的话，那么，我们该怎么办呢，下面就让我们一起去看看如何解决的方法吧!虽然上述尿路梗阻性疾病最终都会... [阅读全文]

“螃蟹步”缓解老年腰酸背痛时间：2013-08-15

人一到老年，就往往会出现腰酸背痛的这个症状，那么我们患上这个症状之后我们该怎么办呢，是去医院?还是躺在床上?不，都不是，下面就让我为大家介绍一些能缓解腰酸背痛的方法吧!学螃蟹走能缓... [阅读全文]

运动后腰酸腿痛该怎样避免时间：2013-08-15

说起运动，大家往往会想到体育课，因为一运动之后就会腰酸背痛，例如1500米跑步，连脚都不愿意动了，所以我们需要做好预防工作，下面就让我为大家介绍下吧!热身运动运动前做好充分的准备活... [阅读全文]

教孕妇如何预防腰酸背痛时间：2013-08-05

孕妇该如何做好冬季保健呢?又该如何预防腰酸背痛呢?这也一直都是许多的准妈妈们十分关注的问题之一。下面，小编将主要为大家介绍一些有效的方法，能够很好的解决这一问题。预防及治疗孕期腰酸... [阅读全文]

女性怀孕后腰酸背痛正常吗？时间：2013-08-05

孕早期的时候，有的人会在刚刚怀孕的时候，月经该来没有来，停经一个月的时候，会有下腹隐痛，有的人表现腰酸，要来月经的感觉。 下面，小编将主要为大家介绍一些有效的方法能够有效的缓解孕期... [阅读全文]

练好背肌 助你摆脱腰酸背痛时间：2013-08-05

经常听到有人抱怨腰酸背痛。其实，这都是背部肌群“罢工”惹的祸!下面，小编将主要为大家介绍一些能够有效的缓解腰酸背痛的一些有效的小方法。希望对大家有一定的帮助。背部肌群主要分布在后背... [阅读全文]

月经期间常腰酸的解决办法时间：2013-08-05

女性对于自己的身体状况是十分的在意的，尤其是对于月经期间的身体状况更加在意。但是往往会忽略一些疾病的变话。下面，小编将为大家主要的介绍一些有效的缓解女性月经期间的腰酸背痛的有效的方... [阅读全文]

教你简单小运动缓解腰酸背痛时间：2013-08-05

现代人对于自己的身体状况是越来越关注，但是，现代人常被腰酸背痛等困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。下面，小编将主要为大家介绍一些有效的能够缓解这一问题的有效的小方... [阅读全文]

简单拉伸动作缓解OL腰酸背痛时间：2013-08-05

在办公室工作的认识，通常在室内一坐就是一整天，那么，许多的疾病往往就会悄然而生。下面，小编将主要为大家介绍办公室OL腰酸背痛的一些有效的缓解的方式。而且，你也不需要去健身房，可以在... [阅读全文]