简单拉伸动作缓解腰酸背痛时间：2013-08-02

腰酸背痛是一个离我们非常近的问题，它不仅能够影响我们的身体健康，还能对我们的心理造成一定的影响。这样对身心健康的影响，与我们而言无疑是非常严重的。其实对于腰酸背痛，简单的一些方法便... [阅读全文]

3大疾病会让男人腰酸背疼时间：2013-08-02

腰酸背疼是日常生活中非常常见的现象，其对我们的生活和工作的影响是非常巨大的。所以，若是能够避免这个问题，对于我们而言无疑是一个非常好的消息。那么注意能引起腰酸背疼问题的原因，也是非... [阅读全文]

腰酸腹胀需警惕患者肾积水时间：2013-08-02

对于大多数的人而言，腰酸是一个很常见的问题。腰酸产生的原因很多，大多都是因为劳累所致，但也有着另一些原因也可能导致腰酸等问题。而若是这种情况，那我们就需要注意了。多数患者表现为腰部... [阅读全文]

“螃蟹步”预防老年腰酸背痛时间：2013-08-02

人一到了老年，便是会出现诸多的问题。当走路走多了之后，就可能出现腰酸腿疼的症状。这个时候，将会对他们的生活造成极大的影响。那么有什么办法可以预防这个问题呢?下面一起来看看吧。学螃蟹... [阅读全文]

怎样避免运动后腰酸腿痛时间：2013-08-02

运动是保持身体健康的一个不二法门，但是让人困扰的问题是在运动之后，很可能会出现腰酸腿疼的症状。那么怎样才能预防运动过后的腰酸腿疼问题，对于我们来讲，就显得非常重要了。热身运动运动前... [阅读全文]

缓解女性经期腰酸的有效方法时间：2013-08-01

在经期女性会由于抵抗力下降，情绪易波动而导致各种症状的出现，其中常见的就有腰酸，腰酸的到来无疑不给处于痛苦的女性，增加了烦恼。那么在经期如何有效地缓减此症状呢?因月经失血，尤其是月... [阅读全文]

缓解都市白领腰酸脖子痛的瑜伽法时间：2013-08-01

很多爱美的女性们，不仅会用化妆来让自己变得漂亮，同时也会关注个人气质，而瑜伽却成了各位美眉的首选。其实瑜伽除了对个人形象方面有帮助外，还可以达到锻炼身体的效果。下面小编要介绍的就是... [阅读全文]

螃蟹步法有利于缓解老年人的腰酸时间：2013-08-01

老年人常常因为体力不足而导致没走多远就会出现腰酸背痛等症状。其实老年人多走走是对身体有很大帮助的，有助于促进消化系统和血液循环，同时也锻炼了腿关节等。那么要如何避免老年人因走路出现... [阅读全文]

如何避免因为运动而导致的腰酸时间：2013-08-01

运动对于提高人的身体素质是很好的方法，但是如果长期没运动了的，或者运动方式不对的朋友们，在一番努力下，却时常出现腰酸背痛的情况，这样不仅影响到身体的舒适，而且会大大降低对运动的兴趣... [阅读全文]

腰酸是由什么原因引起的？时间：2013-04-01

腰酸常见的病因可概括为四大类： ①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 ②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤... [阅读全文]

腰酸容易与哪些症状混淆？时间：2013-04-01

应与下面的症状相鉴别： 1.腰膝酸软 腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。 2. 腰骶部酸痛 慢性盆腔炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部... [阅读全文]