牙龈肿痛该如何治疗 多个方法可改善牙龈肿痛

　　牙龈是包裹牙根部位的粉红色的部位，在口腔当中和牙齿之间的关系非常的密切，在日常生活当中稍微不注意就容易出现牙龈肿痛，这很可能是牙齿周围有炎症等所引发的。另外，还和上火饮食不当等原因有一定的关系。那出现这种情况之后，该采取哪些有效的办法进行缓解改善呢？

　　第一、用冰块冷敷

　　当牙龈肿痛出现之后，如果是因为上火所引发的，此时在疼痛比较明显的情况下，可以将从冰箱当中拿出来的冰块，用毛巾包裹起来，直接放在牙齿疼痛的部位。每10分钟左右更换一次，一天可多敷几次，一直到疼痛消失。

　　第二、多喝白开水

　　多喝白开水能够补充体内丢失的水分，而且还能改善因为缺水所导致的牙龈肿痛等不适。需要提醒大家的是，尽量以白开水为主，不要喝碳酸饮料等，不然会适得其反，导致牙龈肿痛变得更明显。

　　第三、饮食以清淡为主

　　有牙龈肿痛的人在日常饮食方面，要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证体内维生素摄入的充分。而对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，则应该尽量远离。

　　第四、用花椒食醋水漱口

　　花椒具有比较明显的镇痛止痛效果，可以将花椒放在食醋当中，加热煮10分钟左右，等到冷却之后将花椒，食醋水含在口中，三分钟之后吐出，能够达到缓解牙龈肿痛的效果。

　　第五、用淡盐水漱口

　　淡盐水具有消毒的效果，在牙龈肿痛比较明显的情况下，可以直接用淡盐水漱一漱口，能够在一定程度上达到缓解牙齿疼痛的效果。

　　牙龈肿痛缓解改善的方法非常的多，上面为大家介绍的这几个方法，对于病情不是很严重的，可以试着去做一做。但如果牙龈肿痛非常的明显，甚至可能是一些其他口腔方面疾病所引发的，则应该找到专业而正规的医疗机构，进行相关的治疗。