牙龈肿痛有什么注意事项 牙龈肿痛的4个注意事项盘点

　　牙龈肿痛，主要是指牙根疼痛和牙齿周围牙龈肿痛，牙龈肿痛主要是由牙龈炎引起的，患者通常有慢性牙龈牙周组织炎症。当人体抵抗力下降，天气干燥，吃辛辣食物或患全身性疾病时，很容易导致慢性炎症的急性发作和牙龈肿痛。患者在牙龈肿胀和疼痛时需要注意以下几点。

　　1、合理饮食

　　牙龈肿痛期间宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、芹菜、萝卜等。不能喝酒和食用热性食物，例如油炸品、牛肉、羊肉、狗肉等。最好不吃过硬食物；少吃过酸、过冷、过热食物；尤其忌辛辣、忌多糖食物。主要是为了避免刺激到红肿的牙龈，加重病情，不利于病情的恢复。

　　2、注意口腔卫生

　　患者要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好卫生习惯，维护好口腔卫生。同时可以在牙龈肿痛期间，可以采用冷敷、生理盐水漱口、生姜片贴于患处等方式消炎杀菌，缓解疼痛。

　　3、确诊病因，对症治疗

　　牙龈肿痛是一些口腔疾病最常见的症状。可能是牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等。每种口腔疾病的治疗方法不同，患者需要到医院进行诊断，根据病情采取相应的治疗。

　　4、保持良好的心情

　　病人牙龈肿痛时容易不安和脾气暴躁。其实，易怒或者喜怒无常，更容易诱发牙痛。因此，患者应该积极调整自己的情绪，平时可以做一些自己喜欢做的事情，适当的娱乐来调整情绪。保持良好的心情有利于病情的改善和恢复。

　　牙龈肿痛对患者的日常生活有一定影响。患者需注意合理饮食、口腔卫生和良好心情。如果达到以上三点，牙龈肿胀和疼痛的症状就会减轻。最后，如果长时间不好，需要到医院对牙龈肿痛的原因进行诊断，并在医生的指导下进行治疗。