不少女性在身产过后看见自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的，以此达到塑身的效果，不知这种方法及错误，下面就讲解这种方法的错误之处。[阅读全文]

前几天妈妈去上山的时候不小心闪到腰了，当时是没有什么很大的问题，不过第二天的时候妈妈说动一下都很痛的感觉的，后来到医院去照了片医生说没有伤到骨头，建议回家之后要好好的调理就好了，下面我就和大家分享一些...[阅读全文]

妹妹总是嫌自己的腹部比较大，腰很粗，觉得穿衣服怎么穿都不好看。她阿姨是健身教练，知道她的苦恼后教给她一个用椅子瘦腹的方法。 [阅读全文]

最近一段时间，突然发现自己特别容易疲惫，而且腰和腿特别无力，尤其是在刚吃完饭后感觉站着都特别地累，总想找个地坐下，像是两腿都没有支撑一样。这到底是怎么回事呢？[阅读全文]

现在这个社会都要是以瘦为美，稍微胖一点点的还好，会被说成是丰满。如果是过于肥胖的，上个街被小朋友看到了都会叫着说是大胖子。有些人因为怕吃苦而不愿意减肥，其实减肥没那么可怕的，只要每天坚持做几个运动就可...[阅读全文]

相信很多的妈妈都有这样的经历，生完孩子之后，原来的小细蛮腰不见了，取而代之的，是一肚子的游泳圈，所以夏天来了之后，减掉腰上的赘肉是非常关键的，不然穿什么衣服都会显得身材臃肿难看的，下面我们一起学习...[阅读全文]

由于生完孩子之后，没有扎过收腹带，所以腹部下垂的很厉害，并且肚子上的肉也比较的松弛，根本就看不出来，我的肚子曾经也比较的纤细过，真是非常的愁人啊，同学也生了孩子，但是腰部还是那么的紧致，好生羡慕，...[阅读全文]

很多在办公室工作的白领，每天大部分的时间都是坐着的，所以很多人的肚子上已经有一层厚厚的“游泳圈”了。这个“游泳圈”长起来容易，减起来难，怎么样才能让我们拥有小蛮腰呢？[阅读全文]