做完运动肌肉酸痛怎么办？

Q这几天报名去了健身房健身 两天下来觉得自己的肌肉非常酸 尤其上腹这个地方 有没有……

A你好，你这个是经常不运动或者剧烈运动后导致的乳酸堆积的原因，不必担心，属于暂时性的，休息几天就会自行消退，平时可以局部热敷，外用活血化瘀膏药如舒缓膏

运动后大腿前侧酸痛，膝盖蹲下痛

Q前一段时间几乎每天都有运动，后来大腿前侧酸痛，蹲下的时候膝盖痛，大腿前侧特别紧张……

A这种情况考虑运动后的肌肉酸痛，可以通过一些治疗得到一些缓解，比如口服洛索洛芬钠胶囊，一周左右，另外，需要多饮水，促进乳酸代谢，严格休息，避免疼痛的动作和体位逐渐可以缓解，越是运动症……

没有运动，却突然感觉肌肉酸痛

Q没有运动，却突然感觉肌肉酸痛，特别是膝盖位置和脚腕，前期感觉像筋一直被拉着，无受……

A你好，很高兴为你解答。建议近期空腹到医院采血检查进一步诊治。不排除系统性疾病引起的可能。近期局部理疗热敷，口服复合维生素及优质蛋白粉。

很久没运动，突然锻炼后手臂酸痛

Q长期没有怎么锻炼，突然锻炼了把手臂弄来酸痛，肌肉，筋，酸痛怎么办？可以吃完止痛吗……

A这种情况一般考虑运动劳损，注意休息，避免进行任何体育锻炼，建议多喝水，能加快乳酸代谢，可以在疼痛明显部位外用活血止痛中药贴膏，可以服用活血化瘀强筋健骨中成药，观察症状是否缓解。

运动后隔天脚踝后的两条筋酸痛

Q人较胖近两百斤通常是在运动后隔天脚踝后两条筋酸痛，用过药酒和贴药布，有好一些。此……

A这种情况肯定不能够继续运动，应该注意休息休息是治疗的关键，要考虑是否存在局部肌腱韧带的损伤，可以在疼痛明显的部位外用伤湿止痛膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以配合针灸理疗，疼痛严……

剧烈运动后肌肉酸痛怎么办

Q病情描述：剧烈运动后全身肌肉酸痛，第二天根本不敢动胳膊腿没有一个地方不疼的想得到……

A你好，这个考虑你属于长期不锻炼，过度锻炼之后引起的肌肉拉伤，这个建议避免剧烈运动，还有可以局部热敷下，你不要过于担心的。

无缘无故全身酸痛，没有做运动

Q晚上的时候，没有做运动，无缘无故手臂，肚子，后腰，脖子突然很酸痛

A结合您的年龄以及症状描述如果没有明显的外伤等因素一般考虑是疼痛部位的无菌性炎症。这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导……

运动后肌肉酸痛如何尽快缓解？

Q全部症状:腿酸痛  发病时间及原因:昨天登山，累到了，昨天晚……

A你好，很高兴为你解答，如果你是由登山而导致大腿酸痛，建议你可以选择用毛巾热敷能缓解酸痛。平时应注意适量户外运动锻炼。增强体质。

运动过量致使腿部酸痛无力怎么办

Q病情描述:  白天没什么感觉，每到凌晨2点钟左右时，谁不着觉……

A你好，根据你所描述的情况来看，是体内酸性物质过多所导致的。不经常运动，或偶尔运动量过大，都会导致腿疼，这是正常的表现，继续运动几天就可缓解，祝您健康。

运动神经元病会肌肉酸痛吗

Q运动神经元病会肌肉酸痛吗

A运动神经元病会出现肌肉萎缩以及验髓麻痹，患者还会出现行走及日常活动困难，下肢无力，口齿不清，吞咽困难等。运动神经元病是指上运动和下运动，神经发生损伤，从而导致四肢、躯干以及其他肌肉……