-
汪红友 主治医师
运动后酸痛怎么消除
Q病情描述:运动后酸痛怎么消除？
A你好，根据你提供的病史信息，我结合你目前情况考虑如下：这是局部乳酸堆积过多，可以局部热敷理疗，长期运动者不存在这种情况，希望你通过我的分析，有所帮助，祝你早日康复！
-
张迁 主治医师
运动后左腿膝盖内侧酸痛
Q之前骑了2周的动感单车早上起来突然觉得膝盖内侧疼请问医生这要不要看病？
A像你目前这种情况，如果是没有受过明显外伤的话，多考虑是因为慢性劳损导致的。治疗上来说可以口服和局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物。平时还应当注意膝关节的保暖，避免受凉受累和过度活动……
-
左家栋 主治医师
手臂做屈伸运动时酸痛
Q左手，手臂伸直或者左手摸左肩或者来回伸展弯曲运动，下图位置都会感觉酸痛，左手提两……
A不属于什么严重的问题，如果没有明确的外伤等因素现在出现酸痛症状一般考虑是该部位无菌性炎症的表现，首先应该避免去做这些导致酸痛症状加重的动作，给肌肉或者是韧带以充足的休息时间，可以适……
-
贾雪皎 主治医师
运动后小腿疼痛、酸痛
Q只要一跑步整个小腿就会酸痛，一直都不能好，明天就要参加区运动会了
A你好看了你的病情描述这种情况一目前考虑是运动量太大引起肌肉韧带拉伤了。这种情况是应避免剧烈运动的。建议你应注意适可而止。根据情况自己看不能参加就退出吧希望我的建议可以帮到你。有问题……
-
王萌 主治医师
运动过后小腿肌肉酸痛
Q每天跑步不到十分钟就感觉小腿肌肉特别酸痛，之前没有过就是最近几天才开始
A根据你病情的描述，考虑是运动后出现在的小腿酸痛，因为你跑步?时间长了肌肉会出现无氧酵解，乳酸形成刺激血管就会酸痛，建议你运动完循序渐进，不要一次运动特别长时间，过两天乳酸代谢完了你……
-
周国辉 副主任医师
运动后，腰部酸痛严重
Q在两个月前，打篮球中，突然跳起，结果感受到咔的一声，随后只能站立，动不了，缓了一……
A目前的情况建议最好做个腰椎磁共振检查明确诊断，急性期可以吃点活血止痛的药物配合腰部热敷，按摩，理疗等方法进行对症治疗，注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食……
-
童海涛 主治医师
昨晚运动后马上腰部酸痛
Q昨晚躺在哑铃凳（上身斜度30度，如图 ）做哑铃 卧推 举的过程中保持弓腰的姿势……
A运动之后出现腰部马上疼痛的话，有可能是出现一些情况造成一些不良反应，有可能是出现这种结膜炎，也可能是出现有这种其他的症状，产生一些不良反应，加强蛋白质营养吸收，这个可以恢复训练，不……
-
程斌 主治医师
胫骨前肌运动就酸痛。
Q我的胫骨前肌只要运动了就酸痛几天，就连简单的学校慢跑两圈胫骨前肌就酸痛一两天。完……
A考虑还是肌肉拉伤引起的症状，这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。
-
吴涛 主任医师
运动后小腿后侧非常酸痛
Q每天有氧一个小时，小腿后面很酸，走路没啥感觉，就是碰到它的时候痛，按摩痛一会也就……
A在剧烈运动以后，小腿感觉酸痛这种情况，在推拿按摩以后症状缓解，有可能是由于活动以后引起的乳酸堆积，可以通过热敷的方法来缓解症状，每天在运动之前要进行一些拉伸，并且平时锻炼身体要循序……
-
陶亮 副主任医师
为什么运动后全身酸痛
Q为什么运动后全身酸痛
A运动后全身酸痛的这种情况下，那么大多数平时是缺乏运动引起的这种症状，存在一定程度的由于运动量的运动造成肌肉的的一些乳酸堆积过多，从而造成身体肌肉多处疼痛的这种症状的这种情况下是需要……