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李世赞 副主任医师
运动后脚底的侧边酸痛
Q运动后两个脚底的侧边酸痛一按就痛，那一整个范围都痛，有什么办法可以治疗或者可以缓……
A你的情况考虑是运动后脚底外侧肌肉软损和损伤引起疼痛，是由于做剧烈运动导致的脚底肌肉功能收缩引起的劳损，你的情况可以，通过休息及外用活血化瘀的药物，可以缓解症状，平时注意休息，穿宽松……
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刘东 主治医师
这几天跑步运动后酸痛
Q大夫你好这几天我经常跑步五公里偶尔冲刺这段时间感觉屁股常打针的位置感觉这几天酸痛……
A考虑与剧烈运动导致的软组织损伤有关，建议你检查一下，除外其它疾病所致，目前，休息静养为主，局部热敷，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗
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郭庆渠 副主任医师
运动后全身酸痛怎么办
Q运动后全身酸痛怎么办
A运动后全身酸痛，我们可以通过一些日常护理，冷敷，热敷，锻炼，按摩或针灸等方式进行缓解，同时也可以服用一些药物，运动过后，全身酸痛一般是乳酸堆积所导致的，也有可能有局部软组织损伤，运……
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韩宝贵 主治医师
没运动为什么全身酸痛
Q没运动为什么全身酸痛
A没有去做运动，反而出现腰酸背痛或者是全身酸痛的话，一般考虑根据身体上有疾病是有一定的关系的，比如在生病感冒期间刚刚出现感冒症状的时候，或者是发生发热的前提下，也是容易引起全身酸痛的……
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孙健 副主任医师
小腿粗，运动过后酸痛
Q小腿粗，运动过后酸痛，容易抽筋，胀痛，摸起来有个硬的东西，这是什么问题
A患者提到的情况可能还是由于生长期缺钙造成的临床表现，建议患者常规补钙，进行规律的运动，多参加户外的活动。应该可以得到较好的缓解，患者无需特别担心。
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赵勤 副主任医师
脚踝运动量过大造成的酸痛
Q我是打篮球的，训练完回到家后脚直不起来，酸痛，一走路就疼，这个症状持续一周了，怎……
A你的情况已经详细阅读了，根据你说的这种情况?建议你去医院骨科就诊，做个踝关节的核磁看一下是不是关节韧带及软组织有问题，如果是要根据具体情况来况来处理，建议你这几天不要再运动，不要加……
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何刘鑫 副主任医师
急剧运动后大腿屁股酸痛
Q昨晚没做热身测了100米赛跑跑时当时就很酸 后天还有100……
A做完这种剧烈运动之后，停下来一定要去做一下这方面的按摩的，这样的话能够缓解您的这个肌肉紧张，而且他的这个疼痛的情况也会有所缓解的，所以说还是要适当的去揉一揉。
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沈尚模 副主任医师
剧烈运动造成腘窝酸痛
Q有一天剧烈运动了，之后，膝盖弯曲时腘窝部位会酸痛，感觉用不上力，比如下楼梯时。走……
A考虑运动引起肌肉韧带等损伤，已经休息五六天了，可以继续注意休息，避免剧烈运动，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，……
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张汉庆 主任医师
双腿大腿无运动无故酸痛
Q双腿大腿肌肉无运动无故酸痛，已持续5天。需如何治疗缓解症状
A根据你的描述，你的所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖。
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崔晓明 主任医师
没有运动肌肉酸痛
Q病情描述:没有运动肌肉却酸痛，是什么原因呢？寝室有些阴暗是不是因为潮湿的问题啊。……
A引起肌肉酸痛无力的原因比较多的，常见的比如剧烈大量运动后，长期在阴暗潮湿环境下待着再不运动的人，经常久坐趟着不爱运动的人，本身又风湿类风湿疾病的人等等，所以首先建议你平时注意保护保……