胰岛细胞破坏应该如何预防？

　　胰岛素依赖型糖尿病病人必须注射胰岛素来维持生命，如不注射胰岛素，短时间内就会产生症状，然后症状逐渐严重，最后演变成糖尿病酮酸中毒和昏迷地步，如果每日接受??注射，再加上小心的食物控制，大部的胰?素依?型糖尿病病人可咿著和正常人一?有活力及挑?的生活。如果每日接受规则注射，再加上小心的食物控制，大部的胰岛素依赖型糖尿病病人可过着和正常人一样有活力及挑战的生活。

　　胰岛素依赖型糖尿病病人必须有定时的三餐及配合的胰岛素注射才能避免产生血糖过高或过低。在医生的指示剂量下，胰岛素依赖型糖尿病患者必需每日自行注射(小孩家长可帮忙小孩注射)。现在有愈来愈多的胰岛素依赖型糖尿病患者每日在家中自行监测血糖，然后可以在医师的指导下，根据血糖的变化来调整胰岛素剂量。追踪糖尿病控制的情形，化验血糖是比化验尿糖正确。

　　在适当的时候吃适当的食物是治疗中相当重要的部分，胰岛素依赖型糖尿病患需要控制食物的量和时间来配合胰岛素注射，避免血糖过高或过低。选择食物的种类，也可以帮助血糖的控制。增加纤维素及多糖类的摄取，避免单糖类的食物可减少血糖的高低起伏。有一部分的病人，甚至可减少胰岛素的剂量。

　　含有纤维素的食物包括豆类、全谷类、及部分水果，含多糖类的食物包括了马铃薯及米饭。

　　减少脂肪及胆固醇的摄取可以减少发生心脏病的机会，原因是糖尿病患者罹患心脏病的机会要比一般人高。

　　运动可以帮助减低心脏病发生的机会，同时可使病人有健康和充满活力的感觉， 这对罹患糖尿病这类慢性疾病的病人来说是相当有意义的。 但是运动要非常小心，虽然运动可增加肌肉对葡萄糖的消耗，有降低血糖的作用。同时运动可刺激身体释放葡萄糖及脂肪来产生能量，这种作用会使血糖升高。

　　为了要有安全的运动，必须要适当地配合胰岛素剂量、进食及运动时间，避免发生血糖过低或过高的情况。