缓解宝宝晕车的一些方法是什么？

　　又到了春暖花开的时节了，这个季节最适合出行，但是很多人因为晕车、晕船不愿意外出，以至于没有机会出去彻底放松。大人会出现晕车症，宝宝也会，他们有的不会表达晕车的感觉，就是以哭闹来表达，家长朋友要细心观察。下边介绍一下预防宝宝晕车的方法：

　　1.避免搭乘车、船。选择平稳的交通工具，或挑选路况好的道路行驶，慢慢增加搭乘车子的次数和距离，使宝宝逐渐适应。

　　2.平常尽量不要吃完东西就立即坐车，最好在上车前1个小时用完餐点。

　　3.乘车前，注意调整身心状况，并保证充足的睡眠，保持良好的肠胃状况;坐车时，应选择前座，头部、胸部不要放置压迫物，放松、看远方、深呼吸或是引导宝宝想想别的事情。

　　4.不要让宝宝老是转动头部，可以用头枕加以固定。

　　5.张开眼睛看车内的一定点，或是凝视远方的一个固定物体，尽量避免看靠近车边的景物。若窗外没有可以固定看的东西，也可以让宝宝睡一会儿。

　　6.感到快晕车时，把车停下来休息一下，下车活动活动，呼吸一下新鲜空气。

　　7.可以服药来防止晕车。在乘车前的30分钟服用，但晕车药对已经发作的症状无效。

　　8.维持身体平衡前庭技能，平时可多带宝宝锻炼，如荡秋千等。

　　9.一次头晕并不代表以后次次会头晕，所以，爸妈可在车内放置适当的玩具，以吸引宝宝的注意;宝宝若是以前有晕车的经历，要防止他陷入自我暗示而再次复发。

　　10.尽量让车内不要有汽油味，可使用空调来调节车内空气，不要让车内太热。

　　以上介绍了一些治疗宝宝晕车的方法，对于孩子，尽量不要服用晕车药，尽量采用绿色、健康的方法。另外，在乘车时，注意分散宝宝的注意力，不要给宝宝形成一种晕车的心理负担。