我妹妹家的宝宝已经六个月了，小家伙长的很结实，聪明顽皮，真是人见人爱，谁见谁夸。最近一段时间不知道怎么回事，晚上睡觉不踏实，睡一会就醒，醒了还哭闹，弄得大人也睡不好，后来，我们经过仔细的琢磨，总结出经...[阅读全文]

现在有很多人都饱受头痛失眠的困扰，有的人以为头痛只是暂时性的，休息休息就会好了。但是其实头痛也是很多疾病的表现，尤其是当头痛引发我们失眠的时候我们就更不能放松对待了。失眠的患病人群是很广泛的，无论是老...[阅读全文]

入睡困难睡后易醒是典型的失眠症状，更严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。越来越多的人睡眠质量不断下...[阅读全文]

我最近这一年来工作压力非常大，我们换一个老板平时对我们要求特别的严格还总是让我们加班加点。最近这三四个月来都在加班加点的抢一个项目，很多时候都是到凌晨三四点钟才能睡觉。一开始的时候感觉自己特别的累，躺...[阅读全文]

我最近在看一本小说，叫十宗罪，里面的杀人情节特别的吓人，一开始我不害怕，我们班里有很多人都看，我们还一起交流，白天的时候一点都不害怕，还想讲给没看得同学听，可是到了晚上，我自己一个人躺在床上就开始害怕...[阅读全文]

都说睡觉是一个休息的过程，特别是对于爱玩手机的我们，睡觉有浅睡眠和深睡眠之分，浅睡眠的时候容易得外界的事物惊醒，深睡眠则是不容易被外界事物惊醒，相信大多数人都向往深睡眠，但是总是事与愿违，有些人睡觉易...[阅读全文]

很多人睡觉睡着了之后呢马上就醒了，但是自己会觉得自己睡了很久，其实时间非常短，还有的人就是睡眠十分的浅，一点点声音都会吵醒他，对于这一类人只能每天生活在比较安静的地方，特别是晚上，如果说是在大城市里，...[阅读全文]

失眠多梦是一种比较常见的症状，很多人都有过这样的现象，经常的精神压力过大，也可能会导致失眠多梦的现象，所以要进行合理的调整，平时可以通过食用食疗的方法来缓解症状，要保证心情的平稳和心情的愉悦，这样可以...[阅读全文]

这个疾病可能会发生在你我身上，最近在看一本小说，叫十宗罪，里面的杀人情节特别的吓人，一开始我不害怕，我们班里有很多人都看，我们还一起交流，白天的时候一点都不害怕，还想讲给没看得同学听，可是到了晚上，我...[阅读全文]

上幼儿园的时候，老师就经常说我们家孩子平常午睡的时候不好好听话，每天到中午12点，小朋友吃完中饭之后就应该开始午睡了，可是我们家孩子总是要玩到一点过。而且也不知道为什么别的孩子都能乖乖睡觉。可是我们家...[阅读全文]