青春期抑郁症的治疗方法

　　青春抑郁症最常见的表现就是逆反心理，处处都要和家长及老师作对，且不愿意与他们沟通。青春期女性抑郁者常常因为一些小事情或者同学之间的小争执而悲伤哭泣，男性抑郁者往往表现为内向，有时也会无缘无故不安或者烦躁。那么，治疗青春期抑郁症的方法有哪些呢?

　　对于如何治疗青春期抑郁症，有以下调节方法：

　　1.多欣赏轻松、舒畅、大气的音乐，音乐对人的情志有很大的影响。人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫;

　　2.有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义;

　　3.患者的家属和医师应该尽量减轻他们的生存压力，学习压力。减轻其性和情感压力，交友压力;鼓励和赞许他们，使他们自信，给他们一定的许诺，让他们对未来生活少一些担忧。带动他们，使他们乐观向上，使他们开朗爱交朋友。麻痹他们，使他们暂时忘记无必要的忧虑。带动和培养他们的兴趣，使他们充实。慢慢的指导和培养他们，使他们有一定的工作能力和独立能力。

　　家长一旦发现孩子有叛逆的时候，千万不要埋怨或者责骂孩子，应多关心他们，并耐心地与孩子进行沟通，这样才能有效缓解孩子的抑郁症，反之则会导致孩子抑郁越来越严重。在暑假期间，家长要多带孩子出去活动或者旅游度假。