抑郁症产生的原因

　　在现在的中国，抑郁症是一种非常常见的疾病。抑郁症患者遭受着常人难以忍受的痛苦。那么抑郁症是怎样产生的，为什么会有越来越多的人患上该病?虽然大家多多少少都知道一点，但是也不是很确切。那么下面让我们看看抑郁是那些原因引起的：

　　1、首先可能是因为受到一些打击或者是因为发生了一些其它的原因造成的，丧失自信遭遇挫折都可能会产生此病。开始则可能是因为缺乏自信，长此以往会因为生活中很多的不如意丧失自信和失望也是产生此病的根源。

　　2、其次诱发该病的原因与长期心理障碍有关，由于患者缺乏自信，产期的情绪低落，心理上在受到一些创伤也是很容易诱发抑郁症的。如果父母中有一人患此病，则子女患此病的几率较大，如果是父母二人都患有此病，那么，其子女患该病的风险会加大。

　　3、其实身体中缺少维生素和氨基酸也会生病。因此为了避免抑郁症，应该保持维生素和氨基酸在合理的范围内，防止情绪波动。维生素B族的食物可以多吃一些。

　　以上就是抑郁症是怎样产生的的原因。除了以上介绍的，压力也会导致抑郁症的原因之一。希望大家忙碌的工作之余，不要忘了减压。这就要求大家多多和亲近的人沟通，不要把话憋在心里。同时还要勤加锻炼身体。