看看抑郁症的症状有什么

  抑郁症是这些年影响人们正常生活的一种非常频发的疾病，很多人由于平时压力太大，心情抑郁，长期积压在自己的心里，不愿与人交流，最终就会导致抑郁症的产生，下面我就来为大家介绍一下抑郁症的症状吧。

  一、情绪变化无常：抑郁有非常多的种症状表现，最主要的症状表现就是心情低落，并且会有非常大变化，非常容易感到不安与恐慌。其因素是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等。

  二、睡眠不规律：因为心情郁闷，睡眠也会发生非常大变化，容易睡不着，最终发展为失眠症。另一方面，也有一部分患者会睡眠量猛增，出现久睡不醒的情况。

  三、食量有非常大变化：感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，此是对健康非常不利的，此样的饮食习惯，会造成消化不良，过食症，食欲不振等病症，很大时还可能会发展为厌食症。

  如果能够积极乐观的面对生活中的困难就能避免各种疾病的产生，所以希望大家都能以一颗良好的心态面对生活，时刻调整自己的心态，还要避免生活中的压力过大，经常出去放松身心，与人交流就能远离抑郁了。