工作压力大要怎么缓解呢?时间:2013-09-09 13:36:41
随着现在人们生活、工作节奏加快,现在越来越多的上班一族压力山大,其实我们每个人多多少少的都有一些压力,压力如果得不到缓解就会越积越大,很多人都在找寻如何解压的方法,下面给大家讲几个有效解压的方法。[阅读全文]
舒缓压力能够有益健康时间:2013-09-12 06:10:21
如今是一个节奏越来越快的社会,人的生活的压力往往会很大。许多人,尤其是办公室人员整天感到头晕,一整天都会感觉很累。舒缓压力能够有益健康,那么有什么好的舒缓压力的好方法吗?[阅读全文]
缓解压力的最好饮食是什么?时间:2013-09-12 09:32:31
现在年轻人的生活压力越来越大,很多年轻人要面对的竞争也是越来越激烈,所以心里承受的压力是很大的,那么年轻人要懂得缓解各种压力,所以有很多人选择睡前听一些音乐等等,其实还有一种缓解压力的方法,那就是从我...[阅读全文]
压力的缓解方式有哪些?时间:2013-09-13 18:53:22
很多人都有压力,压力会导致很多问题,比如失眠,焦虑,情绪不稳定等,那么压力要怎么缓解呢?有效的缓解措施会让你看见一片蓝天的。[阅读全文]
怎么有效的减轻心理压力?时间:2013-09-15 13:15:33
很多人在工作或者是平时都会有压力的时候,有些人因为集在心里,变得是有心理压力,那么怎么才能有效的减轻心理压力了?[阅读全文]
三大方法缓解心理压力时间:2013-09-15 14:23:49
生活中,我们每天要面对不同的人和事情,当遇到了烦恼的事情,我们自然而然会增加自己的烦恼,从而导致一天的失败的心情,当我们遇到棘手的事情,我们就会紧张,那么,下面我来介绍一下缓解心理压力的方法。[阅读全文]
怎样有效缓解心理压力?时间:2013-09-15 18:16:44
现代生活是一个快节奏的时代,因此人们由于在生活,工作和学习中会出现很大的压力,因此会出现很大的心理压力。那么怎样在现在的生活中有效的缓解心理压力呢?[阅读全文]
怎么来缓解压力时间:2013-09-15 18:54:50
最近刚换了一个工作,一切都不熟悉,所以我比较用心的去学习,但是还是会遇到这样那样的麻烦,我表示压力很大,那么该怎么缓解压力呢?下面我们一起来看一下吧[阅读全文]
身心治疗减少头痛压力时间:2013-09-19 11:08:20
虽然压力不是导致慢性头痛的原因,但是它能够诱发头痛的发作。身心治疗术,如呼吸、冥想、想象、瑜伽等,有助于驱除压力并且预防头痛。很多使用身心治疗术来驱除压力的患者出现头痛的次数大大减少。了解了解吧:[阅读全文]
男性白领调节压力有妙招时间:2013-09-20 12:33:26
男人,不管在工作上还是生活上都被巨大的压力折磨着。那么该如何让自己在工作和生活的压力之余有个短暂的缓解呢?[阅读全文]
对于女性如何可以减轻压力?时间:2013-09-21 00:06:13
在现代的社会当中,由于生活节奏的加快,许多人都会感到压力加重,尤其对于许多的都市职业女性,她们更是有非常大的压力,压力过大会影响到健康,那么对于女性如何可以减轻压力?[阅读全文]
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