肝肾亏夜尿频多怎么调理

　　肝肾亏夜尿频多的患者可以通过药物治疗、加强运动锻炼以及食疗等方式来改善不适症状，由于肝肾亏虚多与不良生活习惯有关，所以患者应根据自身病情及时调整作息时间及饮食结构等，保证充足的休息时间，病情严重者还应及时到医院就诊。

　　1、药物治疗

　　若患者夜尿频多的症状较为严重，还应及时到医院就诊，详细检查肝功能、肾功能以及泌尿系统等，在医生的指导下针对性用药治疗。药物治疗起效快，能有效改善不适症状，但患者还需注意在治疗期间应尽量避免性生活，以防病情加重。

　　2、加强运动锻炼

　　由于肝肾亏虚的患者常会出现疲倦乏力、腰膝酸软、夜尿频多等不适症状，所以患者应养成良好的生活习惯，加强运动锻炼。在治疗期间患者可依据自身病情适当进行一些​体育运动，如慢跑、登山、太极拳等，运动能够强身健体，促进血液循环，有助于疾病更快恢复。

　　3、食疗

　　肝肾亏虚导致夜尿频多​的患者可以适当食用黑豆、黑芝麻、生蚝、腰花等，此类食物中含有丰富的维生素及蛋白质，能够补充人体所需营养，对于肝肾亏虚所引起的腰膝酸软、夜尿频多等有一定的辅助治疗作用。