夜尿频多与生活环境可能有一些关系。晚上睡觉环境过于寒冷,就会导致人体交感神经变得兴奋,使人下丘脑抗利尿激素水平分泌过多,就会导致夜尿频繁。但是引起夜尿频多主要还是由于患有前列腺炎、睡觉之前喝了过多的水、糖尿病等原因引起的。
1、前列腺炎
患有前列腺炎的病人,在炎症的刺激下,会导致前列腺体积增大、充血,增大的前列腺会挤压尿道,导致尿道储存量减少,引起夜尿频繁。
2、睡觉之前喝了过多的水
睡觉之前喝水果多,肾脏过滤后产生的尿量就会增加,由于膀胱存放尿液的地方是有限的,就会导致夜尿频繁。
3、糖尿病
患有糖尿病的人群,不管是白天还是晚上,代谢能力都很快,都会出现吃得多,代谢的快,尿液也多,夜间尿液也多。
晚上由于环境温度过低导致的夜尿多,晚上睡觉时最好注意保暖,居住的环境温度最好保持在27℃左右。如果冬天居住的地方过于寒冷时,可以开空调来维持屋内的温度。为了减少夜尿频繁,晚上睡觉之前最好少喝水,少吃利尿的食物,如西瓜等。