眼睛疲劳感是什么原因

　　眼睛疲劳感产生的原因主要有三个：眼睛因素、环境因素和不良的用眼习惯。建议日常生活中要养成健康的用眼习惯，不要频繁使用电子产品。

　　1、不良的用眼习惯

　　眼睛产生疲劳感，首先考虑是否是由于用眼习惯不好，譬如长时间的使用看手机、电脑之类的电子产品。因为眼睛与电子屏幕较近，且眼睛眨眼的次数少，所以眼泪分泌会随之减少，并且还会产生睫状肌持续性痉挛，进而会使眼睛产生疲劳感。建议日常生活中避免过度使用电子产品。

　　2、眼睛因素

　　眼睛本身的一些问题，也会导致眼睛容易产生疲劳感。例如近视、远视、散光，倘若眼镜度数偏高或偏低，都会导致眼睛疲劳。此类情况，不仅要避免用眼过度，还需定时去医院就诊，调整眼镜度数。除了以上问题，一些眼科类疾病也会引起眼睛疲劳，比如青光眼。

　　3、环境因素

　　环境因素同样也会引起眼睛疲劳。倘若长时间处在强光，或者光照偏弱的地方，会容易使眼睛过度紧张，从而产生疲劳感。建议工作或学习时，调整好光照强度。用眼一段时间后建议闭眼休养，能够有效缓解眼睛疲劳问题。

患者在日常生活中，保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，努力纠正不良的生活习惯，遵医嘱定期复查等，以促进疾病康复。