怎样做仰卧起坐，我不会

Q病情描述:马上要考试了啊，我一分钟只能做几个，腹部用不上力，怎么办曾经治疗情况和……

A你好同学，仰卧起坐必须有人跟你配合，或者用双脚勾在床头，靠腹部的力量，使胸部，头部向上抬起。依次循环往复，由少到多，逐渐增加。

仰卧起坐能治好胃下垂吗

Q仰卧起坐能治好胃下垂吗

A仰卧起坐，这种情况是没有办法，只好胃下垂的，因为胃下垂是属于韧带松弛的原因导致的，这时候，做仰卧起坐并不会改善病情，建议这种情况，我觉得你最好还是能够去医院的消化内科就诊，一般的这……

近日仰卧时头晕恶心是什么原因

Q病情描述:本人已六十岁了；患有高血压五年。近日出现仰卧时头晕，恶心曾经治疗情况和……

A你好，这位朋友，你这种情况可能就是因为高血压引起的，建议你可以查下血压是不是正常，你这种情况，可以看神经内科，查一下什么原因导致的对症治疗。

做仰卧起坐减肥多久见效

Q你好！我生完孩子后身材就变得很肥胖，但是我不想服用一些药物减肥，所以我现在一直都……

A您好，减肥可以采取控制饮食和运动锻炼的方式，不一定仰卧起坐或是口服药物。建议您平时控制主食摄入量，避免油腻饮食，多食新鲜蔬菜水果，积极参加运动锻炼控制体重。

仰卧起坐会刺激胃息肉吗

Q仰卧起坐会刺激胃息肉吗

A仰卧起坐一般并不会引发胃息肉，等其他消化系统疾病的症状严重，相反它能够促进新陈代谢，能够促进和改善内脏的血液供应，促进糜烂性胃炎，消化性溃疡的疾病有所恢复，并不会引发胃息肉的病情加……

宫外孕消包块能做仰卧起坐吗

Q宫外孕消包块能做仰卧起坐吗

A你好，根据你的描述，一般来说包块吸收是相对比较慢的，是不可以做剧烈运动的，但是您可以散散步，做一些有氧运动也是可以的，它是可以进行保守治疗，要做腹腔镜手术，一个月之后如果身体恢复好……

做仰卧起坐会早泄吗

Q病情描述:  最近这一两年的时候，我发现自己做爱的时候力不从……

A你好，根据你的描述，可以引起早泄的原因有很多，比如包皮过长，生殖系统的炎症，频繁的性交，吸烟等。建议你结合自己的实际情况，到当地正规医院，在医生的指导下进行治疗。

做仰卧起做能减肚子吗

Q肚子赘肉太多，做仰卧起坐能减吗？大概多长时间能有效果？有没有其他便捷方法？

A你好，想要减肥，仰卧起坐是减少腹部肌肉的最好运动。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

月经后几天可以做仰卧起坐

Q月经大概7天干净，有时过了19来天又有血迹，不知道是不是因为刚干净就做运动的过

A你好，根据你的病史描述，月经干净之后再做运动是不会导致出血的，尤其是都过了19天。这种情况如果出血不多，两三天自己干净，排卵期出血的可能性最大。

仰卧起坐可以治胃下垂吗

Q仰卧起坐可以治胃下垂吗

A仰卧起坐确实能够有利于胃肠道的蠕动，能够促进和改善胃排空的延迟，另外它也能够起到助消化的效果，但是在胃下垂的病人来说，进行仰卧起坐应该在餐后两小时以后，这样能够促进胃的蠕动，能够促……