月经期宜做仰卧起坐吗?

Q月经期宜做仰卧起坐吗?

A在月经期间的话，尽量的不要过度的运动，尽量的还是不要做仰卧起坐的这种情况，在月子期间，如果过度劳动，过度运动的话，有可能会引起月经量的增多，或者是引起肚子疼，肚子疼之类的这种情况，……

每天都做仰卧起坐有什么好处

Q每天都做仰卧起坐有什么好处

A每天都做仰卧起坐可以促进肠道蠕动，有助于提高胃肠道消化功能，还有助于增强免疫力，如果每天都坚持做仰卧起坐，还能够锻炼腹部肌肉燃烧腹部脂肪，有助于减肥。

一天50个仰卧起坐多久能减肚子

Q一天50个仰卧起坐多久能减肚子

A仰卧起坐能够很好的训练腹部，尤其是上腹的肌肉同时消耗热量大，训练核心肌群，对减脂有好的效果，但是并不是说一天50个仰卧起坐就一定能够瘦肚子或者达到全身减脂的效果，更建议的话还是仰卧……

一天200个仰卧起坐多久能减肚子

Q一天200个仰卧起坐多久能减肚子

A上述的这个运动它是能够起到减肚子的这个功效的，但是不建议一起来进行的，可以早上做几个，然后中午和晚上分别来进行的，如果说一次性做这么多，有可能会比较累或者是产生异常的反应的。分开来……

现在16岁半，睡前仰卧起坐

Q现在16岁半，睡前仰卧起坐，早起跳绳，晚上不吃饭，对减肥有帮助吗

A目前如果有觉得肥胖想减肥的话，建议加大运动量，建议晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。

仰卧睡觉，口水呛醒是什么原因

Q仰卧睡觉，尤其刚睡的时候，特别容易呛醒，侧卧就没啥事，这是什么原因，怎么治

A目前的情况有可能是反流性食管炎引起来的表现，最好到消化内科检查胃镜，如果是反流性食管炎，睡眠的时候可以抬高枕头，这样可以有效的减轻反流，同时也要给予口服药物进行治疗，才能更好地促进……

心绞痛患者能做仰卧起坐吗

Q心绞痛患者能做仰卧起坐吗

A但本身出现有心脏疼痛这种状态的时候也是可以去做仰卧起坐的，轻微的运动是没有关系的，另外他身体本身如果是出现一些疾病的状况时，也建议根据目前适宜情况来进行恢复和调整。避免对身体来说造……

坚持做仰卧起坐对身体好吗

Q坚持做仰卧起坐对身体好吗

A坚持做仰卧起坐对身体是非常好的，仰卧起坐能够起到锻炼身体的效果，增强身体的免疫力，加速身体新陈代谢，还能够起到瘦身的作用。但是在做仰卧起坐的时候要注意姿势正确，否则有可能会对腰部产……

卵泡长不大能做仰卧起坐吗

Q卵泡长不大能做仰卧起坐吗

A但身体如果本身是出现了一些疾病症状和反应，视野建议您，及时根据目前实际情况来进行恢复和调理来改善目前的身体，变化呢如果不能够及时进行调整的话，那么对身体来说也是会造成损伤的。如果是……

上环后可以做仰卧起坐吗？

Q上环后可以做仰卧起坐吗？

A当身体上如果是本身出现一些疾病症状和变化的时候，是不建议去剧烈活动的，当本身出现这种状况时，也建议及时根据目前实际情况来进行的恢复和治疗，是身体状况表现的改善，如果不能够及时进行调……