每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗

Q每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗

A每天坚持做仰卧起坐是可以减肚子的，仰卧起坐可以锻炼腹肌，消耗腹部的脂肪，从而达到减肚子的效果，但是需要长时间的坚持才能够看得到效果。同时在饮食上还应该避免高脂肪高热量的食物，每餐应……

每天100个仰卧起坐能减肚子吗

Q每天100个仰卧起坐能减肚子吗

A每天100个仰卧起坐能够减肚子，这样能够把腹部的脂肪减少，只要长期坚持还是比较好的建议，平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每日三餐每餐主食不要超过100克。

为什么休克型肺炎会取仰卧中凹位

Q为什么休克型肺炎会取仰卧中凹位

A休克型肺炎的患者往往会引起来低血压导致脑部供血不足，采取腿脚抬高这样可以更好的促进静脉回流增加血容量，可以更好的保证身体各个组织器官供血，同时也要静脉输液给予相应的治疗才能更好的促……

女生睡前做仰卧起坐好吗?

Q女生睡前做仰卧起坐好吗?

A女性睡前做仰卧起坐不要做的时间太长也不要太劳累，不然有可能会影响到睡眠，一般来说睡前一小时做仰卧起坐就可以的，那么休息一段时间再睡觉，这样的话可能更为合适一些。

做仰卧起坐，会痛，腹部痛

Q做仰卧起坐，会痛，腹部痛，感觉像是长出腹肌那样和变硬一样是怎么回事，是不适宜做这……

A你好，如果长期不运动，偶尔做一次仰卧起坐，数量比较多的话，会造成局部肌肉的劳损，乳酸堆积等，会产生局部的酸痛症状，这个是正常的，坚持锻炼下去，这种症状就会消失。

做仰卧起坐20个就肚子抽筋

Q我每天都打一个小时左右篮球，但是做仰卧起坐20个左右，肚子就抽筋，这种情况已经有……

A像这种情况不一定就是什么病，可能是运动过量引起的肌肉抽筋。而且你时间也这么长了，如果有病的话应该很严重了，你可以先做仰卧起坐，然后再去打篮球，那这样的运动量是一样的，但不会出现抽筋……

请问做仰卧起坐能瘦腰部吗

Q病情描述:感觉腰部、腹部赘肉多，感觉人越来越笨重，曾经治疗情况和效果: ……

A您好，感谢你的咨询，对我的信任，就您的这个临床症状来分析目前考虑肥胖，综合以上的情况，综合起来我能给予的建议是这样子的，首先您这个做仰卧起坐是可以的。

仰卧起坐对肠粘连有好处吗

Q仰卧起坐对肠粘连有好处吗

A仰望起坐对于肠粘连有一定好处的。仰卧起坐主要是锻炼腹部的肌肉，活动的过程中可以促进胃肠蠕动，很好的预防粘连的形成。腹腔手术后可以进行适量的运动，包括仰望起坐或者是游泳等，不要太过劳……

仰卧起坐导致左边锁骨比较突出

Q仰卧起坐导致的，就做了两天的仰卧起坐就出问题了，不痛不痒，不影响正常工作，差不多……

A根据你口述的症状，结合图片上反映的情况来看，建议去医院拍片检查，看是否有骨脱位的现象，如果没有的话多考虑是由于超复负荷的用力而导致的局部肌肉肿胀，可以用毛巾包冰块进行冷敷缓解症状。

昨天做了仰卧起坐今天腹部疼

Q你好，昨天做了仰卧起坐今天腹部疼，但明天我要中考体育，报了仰卧起坐，我该怎么办

A根据你口述的症状，这属于由于超负荷自己大幅度的运动而导致的肌肉排酸受阻导致的疼痛，一般情况下运动损伤在72小时之内可以选择冷敷的方法来缓解疼痛症状。