昨天做体质检测的时候仰卧起坐今天感觉拉伤了

Q昨天做体质检测的时候仰卧起坐今天感觉拉伤了，脚踝处感觉有一条筋酸酸痛痛的

A你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛近期内避免剧烈的运动以及减少活动没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下核磁共振看看

多做仰卧起坐有利于生殖健康吗？

Q多做仰卧起坐有利于生殖健康吗？

A做仰卧起坐，对生殖健康没有直接的影响。仰卧起坐可以锻炼下腹部、背部、臀部等部位，需要长期的坚持练习才能够有明显的效果。仰卧起坐也可以调节人体的自主神经功能，改善分泌系统有利于人体的……

强直性脊柱炎能做仰卧起坐锻炼吗

Q强直性脊柱炎能做仰卧起坐锻炼吗

A强直性脊柱炎是否能够做仰卧起坐锻炼取决于患者自身的病情为主，通常情况下，强直性脊柱炎的患者是可以做仰卧起坐进行锻炼的，但锻炼要适度不要过量，以免对脊柱关节造成负担增加椎间盘的压迫。

我15稀岁，现在是一天一百个仰卧起坐

Q我15稀岁，现在是一天一百个仰卧起坐，做了一段时间，听说吃鸡蛋对练腹肌有好处，我……

A每天人体摄入鸡蛋营养最多是两个，最好吃两个水煮鸡蛋，目前你的年纪要摄入足够的营养物质来保生长发育的需要，所以你的营养搭配一定要均衡

仰卧体作胳膊肿的厉害，特别紧胳膊，需要怎

Q做了仰卧体作，第二天胳膊酸痛抬不起来，现在好点了，但是胳膊壁肿胀的特别厉害，感觉……

A考虑还是肌肉劳损引起的症状。这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。

急性腹膜炎患者为什么会采取强迫仰卧位

Q急性腹膜炎患者为什么会采取强迫仰卧位

A如果转动身体，可能会加剧疼痛，所以说让患者采取仰卧位的方式，引发强迫仰卧位的病因，是最常见的就是继发性腹膜炎，腹内脏器的急性穿孔与破裂尽量避免压迫腹部缓解订正

有强直性脊柱炎可以做仰卧起坐吗

Q有强直性脊柱炎可以做仰卧起坐吗

A强直性脊柱炎患者可以做仰卧起坐，但要适度而行，否则可能加重病情，强直性脊柱炎患者，适合游泳，慢跑，平时应睡硬板床，枕头不宜过高，采取平卧位或者仰卧位，饮食应注意，不要吃刺激性食物，……

仰卧翻身痛，针灸拔罐治疗有效，寻求最佳方案。

Q病情描述:仰卧翻身右侧疼痛，起床消失，时判有腰酸背痛，白天常好，如不规则运动时，……

A您好，从您描述的情况来看，仰卧翻身痛且伴有腰酸背痛，针灸、拔罐、放血治疗有一定效果。这种情况可能与肌肉劳损、筋膜炎症或脊柱关节问题有关。建议您继续坚持目前的治疗方法，同时注意休息，……

腰疼，做运动的时候仰卧举腿后。开始疼，

Q腰疼。做了运动仰卧举腿后开始的，坐着或者站着就疼。躺着也是。只有平躺着腰部下面垫……

A这种情况考虑局部肌肉软组织劳损性疼痛，与运动劳损有一定的关系，注意保暖，避免受凉，可以外用活血止痛中药贴膏，配合局部理疗，可以服用活血化瘀强筋健骨中成药，疼痛严重可以口服布洛芬缓释……

仰卧起坐导致右胸口痛，原因是什么？

Q病情描述:我想问一下。最近几天我在做仰卧起床练腹肌，练了两天后、第二天起床深呼吸……

A您好，这种情况可能是由于运动过度或姿势不正确导致的。在做仰卧起坐时，胸部肌肉可能会受到牵拉，如果运动强度过大或动作不规范，容易造成肌肉拉伤或疲劳，从而引起疼痛。建议您先暂停仰卧起坐……