长期腰膝酸软四肢冰冷是怎么回事

长期腰膝酸软四肢冰凉多和肾虚有关，主要就是肾阳虚引起的。肾阳虚患者会自觉腰部与膝部酸软无力。而四肢发凉属一种体征。在正常室温下，四肢都是冰冷的。肾阳虚因为不能温养腰府、骨骼，且可导致脾失运化，肌肤肌肉失养，因此可有腰膝酸软四肢冰凉的症状。

肾阳虚出现腰膝酸软四肢冰凉时，可以服用一些中成药调治，如固精补肾丸，其主要用于治疗脾肾阳虚证，有温补脾肾的作用，药物组成有肉苁蓉、巴戟天、山茱萸、覆盆子、金樱子等，可改善肾阳虚症状。

肾阳虚也可用中药方剂调理，如加味四神丸，有温补肾阳、暖脾止泻的作用。脾阳虚都还可服用实脾散、肉果理中汤等药物，有温阳健脾、行气利水、益气健脾等作用。

腰膝酸软四肢冰凉者平时还要注意饮食调理，可以多吃一些温补性食物，如羊肉、红枣、乌鸡等。如服中药调治的，在服药期间应清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性食物，以防影响药效。