营养不良的表现是怎样的

　　营养不良的表现主要有体重减轻、胃肠道不适、皮肤状态差、免疫力低下和精神状态异常这五种。建议调整日常饮食补充营养，必要时去医院就诊治疗。

　　1、体重减轻

　　大多数营养不良的人体型都偏瘦。因为其体脂含量远远低于同龄正常人，所以体重会不增长甚至出现下降趋势。

　　2、胃肠道不适

　　长期的营养不良会使得食欲变得越来越差，日常还会出现呕吐、腹泻的情况。长久以往，患者会对食物的耐受性变差，甚至出现拒绝饮食的状况。

　　3、皮肤状态差

　　一旦营养不良，皮肤所需的各种营养就会缺乏，进而会出现皮肤粗糙、暗黄。而且营养不良的情况下，会加速消耗肌肉中储存的营养和能量，故而会使原本紧致的皮肤变得松弛，失去弹性。

　　4、免疫力低下

　　由于缺乏人体所需的各种蛋白质和维生素，人体的免疫力就会下降。一旦免疫力下降，就容易在季节交替时感冒，出现咳嗽、发烧等症状。

　　5、精神状态异常

　　营养不良会使得脑部神经组织得不到足够的营养成分，从而造成精神萎靡不集中，最终影响正常的生活和工作。