子宫下垂的韧带松了 了解子宫下垂的原因及治疗

　　很多女性都饱受妇科疾病的折磨，子宫脱垂就是很常见的一种，这种疾病会给我们带来不少的负担，现在人们对这种疾病重视程度也越来越大了，到底是怎么引起的呢？需要怎么治疗呢？导致子宫脱垂的原因有很多，下面一一介绍。

　　一，长期腹压增高

　　如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高，促使子宫下移。

　　二：怀孕

　　这是导致子宫下垂的最主要原因。“一般情况下，多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。但是，即使是第一次怀孕，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。

　　三：分娩损伤

　　生产时间过长、难产，容易损伤盆底肌肉和韧带;月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等都会导致的。

　　注意：产前孕妈妈可以多锻炼盆底肌，以缩短孕程，避免后遗症。

　　四：腹腔内的压力太高

　　例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高。使子宫下垂。

　　注意：女性需要控制好自己的体重，不管是为了身体还是身材。

　　五：盆底组织发育不良

　　一些女性先天性子宫或盆底肌发育不良，先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫下垂。

　　注意：若是知道自己子宫或者盆底肌发育不全，备孕前需要询问医生自己的实际情况。不可擅自做主。

　　六：经过各类盆腔手术

　　经过各类盆腔手术后，也可能造成子宫下垂。子宫下垂也是许多盆腔手术术后的后遗症现象。

　　注意：女性需要保护好自己的子宫，尽量避免盆腔内手术。

　　七：长期负重活动

　　女性经常干体力活或长期做超负荷运动，尤其是举重训练、负重活动等，腹压增加，发生子宫下垂或内脏下垂的可能性大大增高。

　　注意：不建议女性从事体力活。体力活后女性可以将腿部伸直靠在墙壁上，上半身平躺于床或者睡觉时使用头低足高位。

　　八：产孕过早

　　过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。

　　注意：女性身体在十八九岁才算发育成熟，最好在二十岁以后再进行性生活，怀孕在二十一、二岁后是最适宜的。切不可操之过急。

　　九：停经

　　子宫下垂发生在绝经后者约占2/3。绝经后雌激素水平不足，使具有激素依赖性的生殖器官和组织开始萎缩、退化，盆腔肌肉弹性下降，支持子宫的韧带松弛，结果使整个盆底组织变得软弱无力。

　　注意：绝经时可以多吃豆制品、蜂蜜类的食物，可以缓慢激素的流失。

　　十：衰老

　　年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(P.F.M.)失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。

　　子宫下垂的治疗方法有哪些呢?

　　1、体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次，并形成习惯。

　　2、中药治疗子宫脱垂的治疗，是采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势，以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据，借鉴传统中医“升补元气”的疗法，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主。

　　养成良好的心态及生活方式，出现症状要积极的治疗。