有以下的自测方法:
1、运动后小腿胫腓骨是否会发生疼痛。
2、小腿内侧或踝关节上方是否有局限性肿胀。
3、运动后小腿中下段是否有明显压痛。
4、患侧局部是否有充血现象。
5、X线摄片检查是否显示骨膜增厚。
6、患肢是否有活动障碍。
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