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儿童有抑郁倾向就要注意多关注陪伴、建立社交关系、进行正确引导、接受心理治疗、口服药物等,用药都要遵从医嘱,避免滥用药物。
1.多关注陪伴:儿童有抑郁倾向可能是缺乏陪伴所导致,建议家长日常要多陪伴儿童,关注儿童的情绪和行为,让其感受到关心和爱护。
2.建立社交关系:在平时可以多带儿童进行社交活动和户外活动,让儿童多认识新的朋友,学会表达情绪,更好的释放压力,缓解不良情绪。
3.进行正确引导:当儿童有抑郁倾向时家长也要进行正确的引导,跟儿童进行沟通,了解其烦恼和需求,然后针对性来解决,给孩子创造一个良好的家庭环境。
4.接受心理治疗:儿童抑郁倾向比较严重时,就需要到正规医院或者心理辅导机构进行治疗,专业医生会根据儿童的病情来选择合适的疗法,比如如系统脱敏法、森田疗法等。
5.口服药物:症状严重时,也可以用药物缓解,多是在医生指导下服用舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物,也能缓解病症。
此外,日常也要让儿童养成良好的生活习惯,要多休息,保持充足的睡眠,还要多吃些营养的食物,对健康发育更有利。