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怀孕三个月准妈妈出现了坐骨神经痛，这种情况属于正常现象，因为在怀孕期间，体重是逐渐上升的，胎儿是逐渐变大的，所以造成了骨盆的逐渐扩大，从而引起的疼痛。那么，怀孕三个月坐骨神经痛还有什么原因可以引起呢？
随着准妈妈的子宫增大，盆腔内容物和压力的增加，坐骨神经的受压也会增加，所以会导致坐骨神经痛，此外，子宫和腹腔扩大，脊柱前凸，人体重心前移。为了保持身体的平衡，准妈妈的腰部肌肉也会特别的紧张，尤其是站着的时候，这会引起腰痛不适。所以平时要注意多休息，劳逸结合，不要长时间站立或久坐，坐卧时应选择合适的位置，抬高下肢。腰部和臀部疼痛部位可以进行热敷或者理疗，或用手按摩腰部和臀部，可缓解疼痛，一般不需要药物治疗。要注意看有没有腰椎间盘突出，这时建议患者去医院做个检查，如果是腰椎问题，那就需要在家休息，不能走太多路，也不能做一些弯曲运动。另外，也可以每天对腰部进行理疗，主要是热敷，暂时不建议盲目用药物治疗。
如果患者在妊娠第三个月出现坐骨神经痛，可采取以下治疗措施，此时医生将采取保守治疗为主的外治法，并要求患者保持持续卧床休息，局部采用针灸、热敷等物理疗法。如果疼痛严重，医生也会酌情在此处使用具有活血化瘀功能的膏药，有时可能会给患者服用非甾体类药物来缓解炎症和疼痛。对于一些有严重疼痛的病人，相关医务人员会指导患者做相关的功能锻炼，以防止此类疾病的复发。
综上所述，怀孕三个月后出现坐骨神经痛是一种正常的现象，由于胎儿的不断长大，增大了的子宫，并挤压到了盆腔，压迫到神经而导致的，避免久坐，适当活动，还有一种可能是导致脊柱受力进一步增大，使腰椎间盘突出后导致坐骨神经痛。