产后掉头发怎么办

概述

生完宝宝后掉头发很厉害，每次洗头发的时候都会掉好多，木梳上，地上都是头发。问了身边的其他宝宝妈妈，也都是有这种情况。好多都说生完孩子就这样，过段时间就好了，但是每次洗头发看到自己平时那么爱惜的头发一把一把的掉心里就不是滋味。然后自己就开始找了一些方法，现在情况好转了很多，和朋友们分享一下：

步骤/方法：

1、 像我们这种产后脱发，大部分都是因为我们生完宝宝后，再带宝宝的时候产生的一些焦虑，不安，烦躁的情绪所影响的。所以我们要再这方面多注意，学会调整自己的情绪，保持愉快的心情。

2、 我们刚生完宝宝，头发是很脆弱的，所以我们尽量要选一些性质温和一点的洗发水，这样能减少对头发的伤害，洗发的时候也要顺着头发生长的方向洗，不要很用力的去搓揉。

3、 还有一点宝妈们注意啦，一定要经常用木梳子梳头发 ，这样能促进头皮的血液循环，或者经常用手指按摩也是可以的。

注意事项：

为了我们日后的美丽，现在一定要爱护好我们的头发。