电子产品可能导致健忘

　　电子产品已经成为了人们必不可少的生活品，大街上到处可见捧着手机上网、玩游戏的人，玩手机，玩电脑已经成为现代人的主要休闲娱乐方式。但是你知道吗，经常玩手机和电脑可能会导致健忘的出现哦!

　　电子产品的频繁使用日本科学家发现，25岁到35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。

　　由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。

　　西方医学专家指出，人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。而当这种病症持续过长时间时，会引发心理障碍，让他们更难回忆起忘记的东西。

　　在中医里我们也能看到诸如“健忘多因思虑过度、脾虚生化乏源、心肾不足、脑髓失养所致”的解释。城市里的年轻人经常把1分钟掰成2分钟来用，通宵加班、读书。狂欢笙歌，失眠或少眠的现象非常普遍，因而，像先前案例1里的张小姐这样，因为疲劳而引起的健忘也不在少数。

　　本来健忘多是发生在年纪大的人身上的，但是现在却有不少年轻人也开始健忘。不要觉得丢三落四的就是粗心导致的，健忘也是种病症，严重的健忘也是需要治疗的。这里希望大家不要总是玩手机和电脑，平时多出去做做运动，保证睡眠质量，这样才能够让大脑充分的休息，有效预防健忘的发生。