脚部扭伤发肿如何消肿止痛

　　在日常生活中，我们不免要进行运动，在速度过快的运动中，一旦我们失去平衡，很容易摔倒，造成脚部的扭伤。造成脚部扭伤以后，我们可以根据自己的受伤程度，来选择不同的治疗方案，以保治疗达到最佳的效果。接下来给大家介绍几个脚部扭伤可以消肿止痛的方法。

　　1、第一种方法可以选择冰敷。这种方法适用于受伤现场，但发现自己的脚扭伤以后，脚无法移动，一旦强行移开，就可能会造成脚部的二次伤害。这时可以选择冰块或者冰水在患者的受伤处进行冰敷，冰敷的最佳效果是24小时以内。冰敷可以有效地花姐伤口上的淤血，舒筋活络。在冰敷以后，伤口不要碰热水，以防影响冰敷的效果。

　　2、第二种方法可以进行按压治疗。常见的药物主要有云南白药喷雾剂、红花油等等。脚部扭伤主要是局部软组织损伤引起的，可以在伤口上抹上云南白药喷雾剂或者红花油，以适当的手法不停地按压伤口，按压的力度以患者能接受的程度作为标准。这种人工的按压可以有效地化解伤口的淤血，以防造成淤血的堆积。对日后的消肿止痛，有着积极的作用。在按压后也要适当注意休息，避免进行剧烈活动。

　　3、第三种方法可以进行药物治疗，脚部扭伤引起的肿胀疼痛的症状，大多都是与局部筋膜、韧带等软组织损伤有关。可以服用花红片、双氯芬酸钠片来缓解疼痛，同时可以使用消肿止痛酊进行外擦。在服药过后，头部可能会感到暂时的晕眩，不用过度的担心，这是属于正常的情况。但是应该要注意休息，避免长时间的站立。

　　以上综述的这些治疗方法，都适用于脚部扭伤的消炎肿痛。在发生脚部扭伤以后，先不能强行移动伤口，而是根据自己当时的身体状况来判断应该采取哪一种治疗方案。24小时以内最佳方案是冷敷，超过24小时即可采取药物治疗或者坚持每天按压。情况更加严重的患者，应当及时到医院进行检查，接受治疗。