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韧带扭伤
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1宜吃富含优质蛋白质的食物; 2宜吃抗菌消炎的食物; 3宜吃增强人体免疫力的食物。

宜吃理由1

乌鱼富含有大量的优质蛋白质营养物质,具有增强人体免疫力,提高抗病能力的作用,有利于患者的恢复。

食用建议

每天200-400克炖汤喝为宜。

宜吃理由1

荞麦具有抗菌、消炎的作用,对患者可以起到预防感染的作用,有利于患者身体的恢复的。

食用建议

每天220-340克为宜。

宜吃理由1

草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。

食用建议

每天100-300克为宜。