女人气血虚用什么泡茶好 这些茶补血气效果更理想

　　女性的身体结构较为特殊，再加上每个月来月经，体内气血流失比较严重，因此容易出现手脚冰凉、抵抗力差、面色苍白等症状表现，这很可能是气血虚所引发的，不需要积极采取有效的办法进行调节。那女人气血虚用什么泡茶比较好呢？哪些茶能起到滋补气血等方面的作用呢？

　　第一、玫瑰花茶

　　玫瑰花是一种非常多见的鲜花，在观赏的同时还能够达到改善气血水等方面的作用，可以选择半开放的玫瑰花，选择适量的用开水来冲泡，香味比较浓郁就是甘甜，而且还能够达到理气解郁理气，改善气血虚，缓解疲劳，美容养颜，保护胃肠道等多方面的功效。对于平时身体较为乏力、月经量多的女性而言，不妨多喝一些玫瑰花茶。

　　第二、当归茶

　　当归具有食药两用的作用，能够达到滋补气血、调经止痛等多方面的功效，在饮用的时候可以将当归和红茶冰糖一起放在锅里，加上适量的水，除半个小时之后当做茶水的饮用。这款茶地能够达到养血补血、润肠通便、调经止痛等多方面的功效，尤其适合经常发生痛经的女性。

　　第三、枸杞红枣茶

　　红枣是一款性温的食物，其中含有的维生素非常的多，能够达到补血养血，滋补作用等方面的功效，有气血虚的女性，可以将红枣、枸杞、冰糖和水放在一起，加入搅拌机进行搅拌，再放在锅里煮熟之后就可以饮用了，能够达到滋阴补血、养肝益气等多方面的功效。

　　存在气血虚的女性，适当的饮用上面介绍的玫瑰花茶、枸杞茶、当归茶等几种不同的茶品，能够起到一定调节气虚、滋养身体等多方面的功效。建议女性平时可以适当的饮用这些茶品，但是如果情况较为严重，然后听听专业医生的指导和建议，进行更有效的改善。