孕妇全身水肿的护理

　　很多孕妇在怀孕期间，体重都会增加，一方面是婴儿的重量，另一方面孕妇本身也会发胖，但是在这一过程中，有的孕妇会发生全身水肿的现象，对于这样的孕妇全身水肿，我们该怎样的护理呢?下面给大家介绍一下。

　　1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

　　2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

　　3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

　　4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

　　5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

　　通过上面的介绍，大家是不是都知道了孕妇全身水肿的护理方法了呢?孕妇全身水肿很多时候是和自身吃的东西有关系的，所以我们要严格监控孕妇吃的东西，既要营养健康，又要不会引发孕妇全身水肿的现象。