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减肥瘦身似乎成了女性永久的话题，要想达到减肥瘦身的作用，可以说没有捷径可走，健康的减肥瘦身只有最重要的两步，那就是科学的身体锻炼，科学的饮食保健，也就是说科学加饮食才能够真正的瘦下来。而一些瘦身机抖抖机，从本质上来说，并不具有减肥的作用。声称不需要运动，就能够减去肚子上的脂肪，向我们介绍说，这是完全不可能的。减肥的正道还在于运动加饮食，没有捷径，想要靠这些仪器来减肥也并不靠谱。想要达到脂肪的燃烧就必须运动锻炼。
“尽可能不动，让机械帮你减肥”，这是都市人乐此不疲的话题。市面上被动运动减肥的器械很多，夸张的宣传跟电视广告中看似科学的实验对比，让消费者一次次掉入“轻松减肥”的甜蜜陷阱。
但指出，想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的，所谓“局部瘦身”也是很难实现的。有效的主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。
被动运动仍然风靡
震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧，现在仍然是都市懒人百试不爽的减肥手段。大型商场内都看到了这样那样的被动减肥器械，不乏好奇试用的人群。例如在某商场的甩脂机展示台，两个试用者站在机器上，高频率的震动带动大腿和臀部的脂肪迅速震动起来。据商家宣传，在观看电视的同时让脂肪“做运动”，不出力、不运动，也能轻松减肥。
在被动运动减肥的器械同样火爆。例如最受欢迎的震动腰带，销量最旺的商家成交记录超过月销量3000台。虽然很多被动减肥器械被证明无法减肥，却仍然有很多消费者前仆后继，争相购买。
