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人在社会上需要面对各种各样的压力,因此有焦虑情绪是很正常的,比如考生会出现考试焦虑,运动员会出现比赛焦虑等,这些都是和情境相符的。但是有的朋友会出现和情境不相符的焦虑,这就是焦虑症。那么焦虑症可以治疗吗?接下来就给大家介绍。
焦虑症的治疗方法
1.药物治疗。医生会根据焦虑症患者的患病程度,身体状况等因素为患者使用药物治疗。焦虑症症患者由于情绪过于紧张,导致身体出现了口干,喉咙发紧,心跳加快等症状,这就需要服用一些劳拉西泮,阿普唑等安定类的药物,这些药物对患者的正常工作和学习不会产生影响。焦虑症会导致患者的神经递质出现问题,这就需要服用一些帕罗西汀,黛力新,文拉法辛等抗焦虑的药物来缓解惊恐发作的症状。
2.心理治疗。心理治疗可消除患者的不良情绪,改变患者不良的行为习惯,是治疗焦虑症必不可少的方法。
3.森田疗法。让焦虑症患者意识到所有身体不舒服的症状都是一种错误信息,只要不去理会这些错误信息,焦虑症就可以有所好转。
4.厌恶疗法。焦虑症患者可以把一根皮筋套在手腕或者手指上,如果感觉焦虑的话就用力弹一下,让疼痛来转移注意力。
5.放下担忧。焦虑症患者往往存在扩大担忧的情况。其实人生下来就要面对各种各样的问题,因此不必过度担忧。
焦虑症是可以治疗的,如果患者长期出现焦虑情绪的话,可以服用一些安定类和抗抑郁类的药物进行治疗,同时再配合心理治疗,这样就可以有效缓解焦虑症状。焦虑症患者如果感觉紧张,身体特别不舒服的话,可以做一做深呼吸,这样就可以缓解身体不适。