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随着生活方式和时代的进步，人们的生活越来越多样化，但是人们的精神世界也出现各种各样的变化，复杂的生活让我们的精神面临着各种各样的打击，如果抵抗不住生活的压力，精神就很容易出现问题。现代社会，越来越多的人患有精神疾病，尤其是抑郁症和焦虑症变得越来越常见。
抑郁症是一种很经常见到的精神疾病，可以说几乎每个人都会遇到生活的难题，也或多或少会出现抑郁症，只是抑郁程度不一样而已。抑郁症主要表现为情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，可能会出现对于任何事情的兴趣都会减低，感觉世界上没有自己想做的事情，思想极为消极。
抑郁症不仅会给个人带来严重的危害，还会给家庭和社会带来沉重的负担。有些严重的抑郁症患者，可能会丧失社会功能，甚至生活不能自理，并且有自杀的倾向，然后就会做出自杀行为。较轻程度的抑郁症患者经常会出现厌食、睡眠变差、感觉全身多处不适、担心自己患有各种疾病，对于每件事情都抱着消极悲观的态度，这也会给周围人带来很大影响，进而将消极情绪带向社会。
焦虑症也是一种精神疾病，其总称为焦虑性神经症，主要表现为对一些事情怀有提心吊胆和恐惧不安的心情，通常伴随着神经症状和肌肉紧张，会出现坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等症状。
焦虑症也会带来很大的危害，尤其是对于个人来说，焦虑症会由于长期对某件事或者许多事情产生压力而导致长期失眠，睡眠质量变差，人就会开始出现各种各样的问题。焦虑症还可能会增加癌症的发病率，虽然精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的刺激来影响人体的免疫力，从而增加癌症的可能性。另外，焦虑症也可能会使人无法集中注意力，出现各种疲乏无力等身体问题，产生自杀念头。
精神疾病的危害是很严重的，通常精神疾病最容易让人产生自杀的念头，如果到了一定程度，则会采取自杀的行为。因此，患有精神疾病的患者一定要及时意识到自己的问题，并且找心理医生进行医治，排解和舒缓自己的心理压力，不要执着于某件事情，将自己带进情绪的死循环中。
