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焦虑症
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走不出焦虑怎么办 三种方法缓解病情

更新时间:2023-01-02

现在人们的压力越来越多,很多人长时间熬夜加班,饮食也不注意,再加上抗压能力比较差,这时人们就很容易出现一些心理问题,比如说焦虑症抑郁症,焦虑症会给患者以及整个家庭的和谐造成极大的伤害,在有焦虑症之后,我们除了要及时采取心理疗法之外,也要参考一下这些治疗方式。

西药治疗焦虑症:

西药治疗焦虑症其实效果也非常的好。而其中目前苯二氮卓类药物应用非常广泛,常见的有去甲羟西泮、氯羟西泮、三唑仑等,这些药物在治疗焦虑症的时候,可以帮助人们镇静肌肉以及起到镇痛的作用,可以有效缓解焦虑症的表现,并且见效比较快,也受到了很多患者的欢迎。

中医辨证治疗焦虑症:

中医认为人们心烦意乱,头昏头疼其实都属于热扰心型焦虑症,这时我们可以使用黄连温胆汤治疗这种疾病,可以有效的帮助人们起到清热涤痰、宁心安神的功效。如果小便赤黄,那么可以加入白茅根,大便干燥的焦虑症患者可以加入生大黄。而如果是食欲不振失眠多梦,那么就属于心脾两虚型焦虑症,可以选择归脾汤治疗。归脾汤能够帮助患者益气养血、健脾宁心。

饮食辅助治疗焦虑症:

焦虑症患者其实也应该多吃一些含有硒的食物,硒可以帮助人们缓解焦虑的情绪,改善不良的精神状态,海鲜、全谷类食物中都含有丰富的硒,所以我们应该适当的摄取一些。

如果人们总是走不出焦虑的情绪,那么很有可能已经出现了焦虑症,而针对焦虑症,我们必须要凭借专业的治疗方法,这就要求患者一定要服用药物,以上我们向大家介绍了中药和西药的治疗方式,而除了药物治疗之外,大家平常适当的多吃一些含有硒元素的食物,对病情的恢复也有帮助作用。

审编医生
刘强精神科 副主任医师 医院:上海市精神卫生中心

主治疾病:治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、...详情>

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