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焦虑症是由于精神长期处于高度紧张状态、对人对事过分的担心、常常杞人忧天。从而使大脑长时间的处于一个高压状态而引起的精神性疾病。
焦虑症是最常见的情绪状态，面对越来越多的压力，比如物价飞涨、生活压力大、工作压力大、自然环境恶劣等，造成心理的紧张担心情绪。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。
焦虑症的种类
从临床上，焦虑症分为广泛性焦虑、急性焦虑发作（又称为惊恐发作）、恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖）。
广泛性焦虑：持续性较长，一般会持续数月。患者在没有明显诱因的情况下，经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外，患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
急性焦虑发作：又称惊恐发作。没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。 恐怖症：包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖。没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。
总的来说焦虑症并不是一种不可战胜的疾病，在日常生活中我们不用吃药也可以将其治愈。这就要我们长时间的保持良好的心理状态，适当的放松一下，使大脑处于相对低压状态。这样我们的焦虑症就可以说不治而愈了。
