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很多人一开始只是会认为自己过度劳累,小臂肌肉出现酸痛使不上劲会认为是自己的力量不足,并没有意识到自己得了“网球肘”。其实,只要肘关节活动过度或活动强度过大者:如网球、羽毛球运动员,或者家庭妇女、砖瓦水泥工、木工师傅等长期反复用肘部用力做活动的人,都容易导致这种病。
那既然如此,又为什么取名叫“网球肘”呢?是因为最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛,所以得了这么个名字。一般医生检查时,会把前臂内旋,腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制,这时候如果出现肘关节外上疼痛,那么就说明患了网球肘。
主要症状表现为肘关节外侧的疼痛和压痛感,疼痛会沿着前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节没办法完全伸直,肘或者腕关节僵硬、活动受限。做下列活动时还会出现疼痛加重症状:握手、旋转门把手、手掌朝下捡东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
得了网球肘的主要治疗是休息,平时要避免肘关节的运动,尤其是伸腕伸手和旋转的运动,还要避免受凉。然后再局部敷一些中医膏药贴,比如:万通筋骨贴、南星止痛膏、圣古追风贴等一些活血化瘀的消炎镇痛的膏药。还可以用一些扶他林软膏、云南白药气雾剂等。如果没有明显好转,建议考虑局部封闭治疗。
网球肘起病缓慢,大家如果有发现自己肘部外侧疼痛感很明显,握东西的时候没有力气,拧毛巾或者握鼠标等动作,肘部疼痛加剧;严重时伸手腕、拿筷子也会痛,少部分人会在阴雨天气时,疼痛加重;这时候千万不能疏忽大意,一定要去医院进行专业的诊断,不然以后会对日常生活造成困扰。