抑郁症躯体疼痛怎么办

抑郁症躯体疼痛通常可采取药物治疗、心理治疗、针灸疗法、运动疗法、规律作息等方式缓解，需要到医院做检查，根据诊断结果，遵医嘱采取合适治疗措施。

1.药物治疗：如果抑郁症比较严重，通常可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片进行治疗，可以调节大脑神经递质平衡，缓解抑郁症。与躯体疼痛比较严重，可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有止痛作用。

2.心理治疗：通常可以采取认知行为疗法进行治疗，帮助患者识别并且改变消极思维模式，减轻心理压力，有助于缓解躯体疼痛症状。

3.针灸疗法：可以让专业的中医针灸特定的穴位，调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量，促进身体血液循环，对于缓解轻度至中度抑郁症引起的躯体疼痛有效果。但是要让专业中医操作，不要盲目针灸。

4.运动疗法：通常能够提高大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质水平，缓解抑郁症有助于减轻疼痛症状，但是要做到劳逸结合，防止过度劳累。

5.规律作息：日常生活中要注意休息，保证足够睡眠时间，每天晚上要有8个小时睡眠，有助于缓解抑郁症，减轻躯体疼痛。

在日常生活中要养成良好生活习惯，注意饮食，做到营养均衡全面，定期到医院做检查，了解自身的身体状况。