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产后营养不良发生后，女性肤色会变深变黄，还很容易头晕、衰弱和疲劳，而新生儿可能会有睡眠质量不好、头发稀疏发黄、胃口不是很好、吃的也比较少等。这会导致新生儿的身高、体重和各方面发育都不符合标准，父母们一定要重视起来。以下就来具体了解一下，产后营养不良有什么症状？
第一、产后营养不良发生后，需要观察新生儿的体重是否符合标准，如果体重没有增加，就属于异常反应，这时应适当增加奶粉，防止长时间营养不良而患病。如果新生儿在吸吮母乳后仍在吸吮手指，说明没有吃饱，这时应该适当增加奶粉。
第二、产后营养不良从中医学的角度来看，产后女性体虚是指气血两虚、常见盗汗、乏力、轻度头痛、阴道出血、腹痛等。如果出血较多，还会导致面色发白、乳汁较少、身体不适和疲乏，也会导致睡眠质量差和失眠。
第三、从西医角度来看，孕妈妈产后体质差、免疫力低，很容易受到细菌或病毒感染，导致产褥期感染。如果发生产后感染，很可能会出现发热或全身疼痛，并伴有反常恶露，随着感染的不断扩散和发展，也会导致子宫内膜炎、盆腔炎、腹膜炎、败血症等。这时除了身体衰弱外，产后女性精神上也很敏感，一些女性在产褥期患有抑郁症的可能性很大。
产后营养不良的情况下，孕妈妈应及时补充身体所需的营养，增强体力，还要尽量保持足够的睡眠质量。最为重要的是，家人应与孕妈妈多沟通，调整她们的情绪和心理状态，以确保她们的身心健康。总之，这些方面多加注意，才能避免产后营养不良带来的影响。
